Geräte und Zubehör
Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
50 Stück
Zutaten
Cracker
-
Wasser135 g
-
Zucker1 TL
-
frische Germ zerbröselt10 g
-
Weizen-Vollkornmehl330 g
-
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen45 g
-
Salz etwas mehr zum Bestreuen1 TL
Avocadocreme
-
Avocado in Stücke geschnitten (120 g)1
-
Zitronensaft frisch gepresst1 EL
-
Salz1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
58 mg
Eiweiß
1 g
Brennwert
171 kJ /
41 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Clean Eating
11 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15min
Erdbeer-Mojito-Eislutscher
5h 20min
Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen
2h
Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl
1h 40min
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45min
Ostereier gelb gefärbt
55min
Dinkelbrot
17h 25min
Pfirsicheis
15min
Lebkuchenmänner
2h 50min
Bunte Ostereier - gelb, blau
2h 40min
Prohibition Punsch
5min
Detox-Wasser (flat belly)
25min