Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Kepekli Bulgur Salatası
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
pilavlık bulgur (kepekli)300 g
-
su700 g
-
tuz1 tk
-
sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı50 g
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beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş200 g
-
salatalık küp küp kesilmiş150 g
-
kırmızı soğan ince dilimlenmiş70 g
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zeytin, hepsi, çekirdeksiz50 - 80 g
-
kiraz domates dörde bölünmüş240
-
karabiber damak tadına göre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
884 mg
Eiweiß
16.5 g
Brennwert
2194.8 kJ /
524.3 kcal
Fett
26.1 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
58.6 g
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