Geräte und Zubehör
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1187.4 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
2221 kJ /
530.8 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
17.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
86.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost immunitaire
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Salade de couscous
50 Min
Mini cheesecakes végans
4 Std. 30 Min
Taboulé de chou-fleur
10 Min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 Min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 Min
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25 Min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5 Min
Tofu en ragoût
30 Min
Haricots verts avec gremolata
25 Min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 Min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 Min