Geräte und Zubehör
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1187.4 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
2221 kJ /
530.8 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
17.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
86.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost uw immuniteit
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1 Std. 50 Min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 Min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 Min
Ontbijt gebak
40 Min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Keine Bewertungen
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2 Std. 30 Min
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Keine Bewertungen
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35 Min
Vegan croissants met notenvulling
Keine Bewertungen
Ananas zandkoekjes
2 Std.
Indiase groentencurry
50 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min