Gaufres aux lentilles corail et au bleu

Gaufres aux lentilles corail et au bleu

3.4 24 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

380 g d'eau
100 g de lentilles corail
1 c. à soupe de curry en poudre
50 g de fécule de maïs
3 œufs
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
20 g d'huile d'olive et éventuellement pour le gaufrier
100 g de fromage bleu des Causses détaillé en dés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 622 mg

Eiweiß 16.5 g

Brennwert 1431.8 kJ / 342.8 kcal

Fett 19.8 g

Ballaststoffe 5.5 g

gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 22.8 g

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