Geräte und Zubehör
Aziatische rijst met eieren en groenten
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 porties
Zutaten
-
20 g pindaolielichte sesamolie20 g
-
ui gehalveerd100 g
-
wortel in grote stukken (4 cm)150 g
-
baconblokjes150 g
-
sojasaus30 g
-
suiker2 tl
-
1 volle tl huisgemaakte bouillonpastabouillonblokje (voor 0,5 l) (optional)1
-
350 g langkorrelige rijst, (18-20 min kooktijd)witte kortkorrelige rijst (18-20 min kooktijd)350 g
-
water1200 g
-
gemengde groenten (bijv. broccoli in kleine roosjes, diepvrieserwten, bloemkool in kleine roosjes, sperziebonen in stukjes, courgette in stukjes)400 g
-
eieren4
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
16 g
Brennwert
1748 kJ /
418 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
4.4 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Het basiskookboek
174 Rezepte
Benelux
Benelux
Het Basiskookboek
133 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Sushi tacos
1 Std.
Rijst met groentemix
55 Min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 Min
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1 Std. 45 Min
Gemalen kip in tomatensaus
30 Min
Pastasalade met groenten
1 Std.
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 Min
Thaise burgers
35 Min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Antioxidantenboost
10 Min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1 Std. 20 Min
Kleverige sesamkip
40 Min