Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

200 gram

Zutaten

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gram

Eiweiß 14.5 g

Brennwert 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoffe 16.5 g

Kohlenhydrate 74.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Het basiskookboek 174 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pitabrood

4.7(7)

2 Std.

Glazuur

3.0(2)

5 Min

Suikerglazuur

Keine Bewertungen

Poedersuiker

4.9(7)

5 Min

Fijngehakt rauw vlees

5.0(1)

35 Min

Gehakte uien

5.0(1)

5 Min

Koken van parelspeltgraan

Keine Bewertungen

Koken van witte langkorrelige rijst

3.4(5)

35 Min

Nougat-koekjes

Keine Bewertungen

Sate Ayam

5.0(1)

1 Std. 30 Min

Bulgur en rode linzensoep

4.0(3)

50 Min

Noedelsoep

4.3(7)

35 Min