Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de trigo bulgur
- 30 g de piñones
- 200 g de pepino, pelado, en trozos
- 150 g de pimiento rojo, en trozos
- 100 g de cebolla blanca, en trozos
- 50 g de zanahoria, pelada, en trozos
- 20 g de apio, en trozos
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de pasitas, cualquier tipo
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
- 500 g de calabacita, en cubos (2 cm)
- 1 ramita romero, sólo las hojas, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 1902.6 kJ / 454.8 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 69.6 g
- Fett
- 18.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 11.5 g
- Natrium
- 622.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Tartaleta de calabaza y verduras
2h
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1h
Mijo al curry con pollo TM6
35min
Estofado picoso de berenjena
30min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Calabaza rellena a la provenzal
1h 10min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Coliflor tikka masala
30min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min