Geräte und Zubehör
Couscous Cake with Fruit
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
12 portions
Zutaten
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
36 mg
Eiweiß
4.4 g
Brennwert
635 kJ /
152 kcal
Fett
2.1 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Go Green, Feel Good
71 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Polenta with Rich Meat Ragu
1 Std. 10 Min
Plum and Blackberry Upside-Down Cake
1 Std.
Spring Vegetable Soup with Herb Cubes
40 Min
Salt Cod Fritters
45 Min
Chocolate Chestnut Torte -Torta di cioccolato e castagne
3 Std. 50 Min
Apple Marinade
10 Min
Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus
40 Min
Polenta Cake
1 Std.
Christmas Gingerbread (Poland)
1 Std. 25 Min
Crusted Pâté (Spain)
10 Std.
Avocado Mayonnaise
10 Min
Leftover Vegetable Houmous
10 Min