Kompatible Versionen
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 lingură semințe de chia
- 230 g lapte de ovăz, plus 3 linguri
- 150 g făină de hrișcă
- 1 linguriță praf de copt
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 linguri sirop de arțar (optional)
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 1 lingură ulei vegetal, pentru prăjit
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 250 kJ / 59 kcal
- Eiweiß
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 9.5 g
- Fett
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Unt din nuci și semințe
10min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Cartofi condimentați
1h
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Keine Bewertungen
Pachețele vegane de vară
35min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Supă de legume
50 Min
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Unt vegan
8h 5min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min