Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g ogórka, bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
- 80 g orzechów włoskich, łuskanych
- 1 gałązka mięty, świeżej, tylko liście
-
400
g sera ricotta, podzielonego na kawałki
oder 400 g twarogu, podzielonego na kawałki - 30 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 6 kromek pieczywa pełnoziarnistego
- szczypiorek, świeży, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1438 kJ / 343 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 19 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- Natrium
- 419 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kanapki z pastą jajeczną
10 min
Pasta jajeczna z awokado
35 Min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5 min
Sałatka z indykiem i awokado
35 Min
Pasta ze szprotów i twarogu
10 min
Pasta z tuńczyka i jajek
20 min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35 Min
Cukiniowy omlet na białkach
30min