Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g wody, w temp. pokojowej
- 4 jajka
- 80 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 50 g cebuli dymki, tylko zielona część, pokrojonej na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżeczki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- pieprz cytrynowy, do oprószenia (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 659.2 kJ / 157.6 kcal
- Eiweiß
- 7.4 g
- Kohlenhydrate
- 6.7 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.6 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- Natrium
- 610.2 mg
Alternative Rezepte
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1sa
Pasta ze szprotów i twarogu
10 min
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30min
Pasta z tuńczyka i jajek
20 dk
Omlet z brokułami i szynką
35min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 min
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15 Min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 dk
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min