Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di cipollotto a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
- 50 g di farina di riso
- 20 g di tamari
- 25 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di pangrattato
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- olio per frittura q.b.
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1351.4 kJ / 323 kcal
- Eiweiß
- 21.6 g
- Kohlenhydrate
- 35.6 g
- Fett
- 15 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
- Natrium
- 411.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1小时 30 分钟
Burger di barbabietola
1 godz.
Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)
3h
Tortilla di patate (vegana)
30 dk
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
45 min
Crostata salata di verdure (vegan)
1 godz. 5 min
Falafel alle carote con salsa tahini
1 godz.
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 min
Falafel di lenticchie
12 godz. 30 min
Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)
50 分钟
Salsa al sedano (vegan)
15min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1 godz.