Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 350 g Brokkoliröschen
- 350 g Erbsen, tiefgekühlt
- 700 g Wasser
- 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 3 TL Salz
- 1 - 2 TL Pfeffer, frisch gemahlen, etwas mehr zum Würzen
- 1 Msp. Muskat, gemahlen
- 200 g Schlagobers, 36% Fett
- 75 g Feta,zerbröselt
- 20 g Minzeblättchen, frisch, abgezupft
- Nährwerte
- pro 1 Portionen
- Brennwert
- 1514 kJ / 361 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 26.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.3 g
- Ballaststoffe
- 8.1 g
- Natrium
- 1156 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 Min
Karotten-Ingwer-Suppe
45 Min
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25min
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35 Min
Schnelle Kürbissuppe
25min
Selleriesuppe mit Kurkuma & RUPP Emmentaler
35 Min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 Min
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
35 Min
Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Brotchips
40 Min
Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 Min
Zucchini Minz Suppe
30 Min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 Min