Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Quinoa, tricolore
- 750 g Wasser
- ½ - 1 TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1089 kJ / 260 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 300 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schalotten anbraten
25min
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35min
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5 dk
Dinkelkörner, gekocht
8h 40min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1sa 10 dk
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Geschälter Dinkel, gekocht
35min
Naturreis/Vollkornreis
40min
Hirse, gekocht
45min
Bulgur, gekocht
35min
Brauner Langkornreis, gekocht
55 Min
Wildreis, gekocht
25min