Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 gramů medvědího česneku, překrojeného napůl
- 1 konzerva vařené bílé cizrny, scezené (po scezení 285 gramů)
- 20 gramů tahini
- 20 gramů olivového oleje, plus navíc na pokapání
- 30 gramů vody
-
¼
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
oder ¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - ½ citrónu, chemicky neošetřeného
- 2 špetky mletého římského kmínu
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 bageta, na plátky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1669 kJ / 399 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 49 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pesto z medvědího česneku
20min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Orientální bramborový salát
2 Std.
Pesto s mákem a chilli
10min
Houbové curry
50min
Avokádovo-bazalkový dip
20min
Sezamové pesto
10min
Muffiny s medvědím česnekem
1 Std. 10 Min
Hummus z červené řepy
10min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Hummus
5 Min