Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g Haferflocken, grob
- 75 g Dinkelmehl
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 40 g Sesam
- 40 g Leinsamen
- 1 TL Fenchelsamen
- 1 ½ TL Fleur de Sel
- 220 g Wasser
- 30 g Rapsöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Eiweiß
- 52.5 g
- Kohlenhydrate
- 107 g
- Fett
- 102 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Randensalat mit Meerettich (TM6)
10 Min
Waadtländer Kreuzbrot
13 Std. 30 Min
Dinkel-Knäckebrot
2 Std.
Toastbrot
3h
Gemüsebouillonpulver
5h
Ruchbrot im Brattopf
2 Std. 25 Min
UrDinkel Brot
11 Std.
Beerenriegel
1h
Berner Zopf
1 Std. 45 Min
Knusper-Müesli
2 Std.
Knäckebrot
2h 30min
Jogurt-Brötli mit Sesam
1 Std. 30 Min