Kompatible Versionen
Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice (Hestan Cue™) Metric
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Eggs and Rice
- 3 eggs, large
- kosher salt, Diamond Crystal®, to taste
- black pepper, ground, to taste
- 225 g rice, long-grain
- 995 g water
- 2 tsp kosher salt, Diamond Crystal®
Sautéed Vegetables
- 45 g oil, e.g. grapeseed, vegetable or canola
- 255 g broccolini
- 85 g onions
- 70 g carrots
- 85 g red bell peppers
- 2 garlic cloves
- ½ tsp kosher salt, Diamond Crystal®
- ¼ tsp red pepper flakes, dried
- 1 tbsp lemon juice
- soy sauce, to taste
- sesame oil, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1335 kJ / 319 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 1041 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10 Min
Winter Radish, Citrus and Cashew Cream (Matthew Kenney)
15 Std. 35 Min
Garlic Chicken Sauté with Bok Choy
40 Min
Coconut Rice Salad
1h
Indonesian Vegetable Spring Roll
Keine Bewertungen
Confetti Rice
45min
Slow-cooked Veal Stew
2h 10min
Bamia (Okra Lamb Stew)
1h 50min
Asian-style rice with eggs and vegetables
35 Min
Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice (Hestan Cue™)
40 Min
Chicken and Root Vegetable Stew
1h
Spicy turkey skewers
1h