Geräte und Zubehör
Baked Pork Tenderloin with Rice
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 portions
Zutaten
Mushroom Sauce
-
parsley leaf, fresh15 g
-
onions halved115 g
-
vegetable oil15 g
-
395 g wild mushroom, fresh, slicedfresh brown mushrooms sliced395 g
-
water100 g
-
sour cream, any type200 g
-
double cream (around 48 % fat)200 g
-
vegetable stock paste2 heaped tsp
-
lemon juice1 tsp
-
salt½ tsp
-
pepper, ground3 pinches
-
vegetable oil to fry2 tbsp
-
pork tenderloin in one piece595 - 795 g
Pork and Rice
-
salt to season
-
pepper, ground to season
-
long-grain rice340 g
-
water650 g
-
vegetable oil1 tbsp
-
salt1 ½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1773.2 mg
Eiweiß
36.6 g
Brennwert
4153.2 kJ /
992.7 kcal
Fett
55.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
23.3 g
Kohlenhydrate
88.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Every Season is a Healthy SEASON
19 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream
40 Min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
Keine Bewertungen
Minty Vodka Lemonade (Diabetes)
10 Min
Garlicky Green Beans with Crispy Potato Topping
40 Min
Eggplant Stacks
1 Std. 35 Min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25 Min
Guacamole
5 Min
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1 Std.
Peeler Sweet Potato Casserole
1 Std. 20 Min
Butternut Squash and Ginger Soup
Keine Bewertungen
Snapper with Spiced Oil
25 Min