Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g fresh coconut flesh (see Tips)
- 40 g raw almonds (see Tips)
- 40 g pitted dates (see Tips)
- 1 apple of choice, cored and cut into quarters
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 509.2 kJ / 121.2 kcal
- Eiweiß
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 13.8 g
- Fett
- 5.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 2.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
LSA
5min
Mocha eggnog easter bake
1h 30min
Vegetable stock paste
30min
Beetroot salad
10min
Broccoli salad
10min
Celery leaf gremolata
5min
Gwinganna nut and seed bread
3 Std. 25 Min
Chunky basil pesto dip
10min
Capsicum and sun-dried tomato dip
5min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5min
Fruity dream (TM6)
10min