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Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)
4.6 5 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portions
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Zutaten

  • 30 g de bébés épinards frais
  • 340 g de lait de soja non sucré
  • 115 g de bananes en morceaux
  • 1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
  • 30 g de beurre d’arachides
  • 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
  • 1 c. à thé de graines de chanvre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 47 mg
Eiweiß 26 g
Brennwert 1335 kJ / 319 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 8 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 36 g

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Kanada

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