Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 47 mg

Eiweiß 26 g

Brennwert 1335 kJ / 319 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Laits végétaux 13 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Pain à la banane

1 Std. 50 Min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 Min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 Min

Biscuits aux brisures de chocolat

50 Min

Gruau d'avoine épointée

35 Min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1 Std. 10 Min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Keine Bewertungen

Sandwiches de salade aux œufs

25 Min

Mousse au chocolat et à l'avocat

10 Min

Gâteau Aloha aux carottes

1 Std. 20 Min

Smoothie déjeuner

5 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min