Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

2.9 23 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

30 g de beurre
100 g de flocons d'avoine
600 g de bouillon de volaille
300 g de lait
3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
du sel
du poivre moulu
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
200 g de fromage de chèvre frais
40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
quelques brins de persil frais, ciselés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 23 g

Brennwert 1999 kJ / 480 kcal

Fett 30 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Crêpes roses au houmous

35 Min

Salade d'épeautre aux asperges

55 Min

Couronne de légumes aux graines de courge

1 Std. 20 Min

Mille-feuille de topinambour au quinoa

30 Min

Salade de quinoa aux moules

30 Min

Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes

40 Min

Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes

1 Std. 45 Min

Salade de chou-fleur et pois chiches

45 Min

Tatin de navets

10 Std.

Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette

12 Std.

Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons

2 Std.

Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame

1 Std. 5 Min