Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

2.9 21 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

30 g de beurre
100 g de flocons d'avoine
600 g de bouillon de volaille
300 g de lait
3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
du sel
du poivre moulu
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
200 g de fromage de chèvre frais
40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
quelques brins de persil frais, ciselés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 23 g

Brennwert 1999 kJ / 480 kcal

Fett 30 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Curry de pois chiches et épinards

1 Std.

Curry au tofu fumé

40 Min

Tortilla de patates douces aux épinards

35 Min

Omelette soufflée, petits pois et menthe

40 Min

Quinotto de potimarron et graines de courge

35 Min

Pâtes aux poireaux et champignons

35 Min

Velouté de céleri au lait de coco

35 Min

Fettucine vegan au chou-fleur

1 Std.

Galettes de betterave

40 Min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25 Min

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

30 Min

Babka au potimarron

4 Std. 30 Min