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Stufato di maiale, mele e lenticchie
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
6 porzioni
Zutaten
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70 g olio extravergine di oliva
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3 spicchi di aglio
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250 g di bocconcini di carne di maiale senza nervi a dadini (3 cm), asciugata con carta assorbente
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250 g di cipolla a metà
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120 g di carota a pezzi
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200 g di mela acidula pulita e sbucciata (3 cm)
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700 g di acqua
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200 g di lenticchie verdi secche sciacquate e sgocciolate
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
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2 cucchiai di aceto di mele (optional)
-
2 foglie di alloro secche
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1 cucchiaino di foglioline di timo fresco (optional) + q.b. per servire
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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240 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
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50 g di panna da cucina (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
439.3 mg
Eiweiß
25.7 g
Brennwert
2255.9 kJ /
539.2 kcal
Fett
24.5 g
Ballaststoffe
11.8 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
56.8 g
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Italien
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