Geräte und Zubehör
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
2 porcje
Zutaten
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka oleju
-
500 g wody plus 1 łyżka
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
-
500 g cukinii
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
2 łodyżki kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
20 g sosu sojowego
-
20 g miodu, płynnego
-
5 g białego octu winnego5 g octu ryżowego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka czarnuszki
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
42 g
Brennwert
1247 kJ /
298 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
3.5 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Katalog świąteczny
25 Rezepte
Polen
Polen
LEKKIE KOLACJE I
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 Min
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 Std.
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 Min
Grillowane szaszłyki z udek kurczaka (Yakitori)
45 Min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 Min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Kurczak Marengo
55 Min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 Min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 Min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40 Min