Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 418 kJ / 100 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie
5 Min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45min
Coquito (Lichior portorican de ouă)
Keine Bewertungen
Iaurt congelat cu matcha și mango
Keine Bewertungen
Affogato cu banane coapte
Keine Bewertungen
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 Min
Cocktail cu căpșune
10min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min
Suc de mango și cayenne
15 Min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5min