Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
oder file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1703 kJ / 407 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1h 10min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Umplutură festivă
1h
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55min
Pâine cu usturoi, spanac și anghinare
Keine Bewertungen
Măsline marinate cu portocale
10 min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35 Min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Keine Bewertungen
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min
Somon cu crustă de migdale
35 Min
Guacamole
5 min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10min