Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

4.2 11 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porție

Zutaten

Somonul cu portocale

ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
5 g
sos de soia
40 g
portocală doar coaja rasă fin și zeama
½
căței de usturoi
2
file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)
1
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)
cimbru proaspăt
5 fire
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
½

Cușcuș din broccoli

buchețele de broccoli
550 g
unt nesărat
10 g
ulei de măsline
20 g
cățel de usturoi
1
boia de ardei
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 36 g

Brennwert 1703 kJ / 407 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 4.8 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Somon la cină 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Jeleu de chilli

Jeleu de chilli

Keine Bewertungen

Mușchi de vită cu unt Café de Paris

Mușchi de vită cu unt Café de Paris

Keine Bewertungen

Tacos cu pește

Tacos cu pește

45 Min

Mousse de iaurt cu limetă și coulis de căpșune

Mousse de iaurt cu limetă și coulis de căpșune

2 Std. 15 Min

Somon cu crustă de migdale

Somon cu crustă de migdale

35 Min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 Min

Roșii umplute cu brânză de capră

Roșii umplute cu brânză de capră

40 Min

Vită cu chili, feta și lămâie

Vită cu chili, feta și lămâie

45 Min

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1 Std. 25 Min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1 Std. 25 Min

Rulouri de pui în stil florentin

Rulouri de pui în stil florentin

50 Min

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1 Std.