Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g cherry tomatoes, cut into halves or quarters
- 1000 g water
- 200 g white wine
- 100 g orange juice (approx. 2 oranges)
- 1 ½ tsp salt
- 400 g fresh skinless, boneless trout fillets (see Tips)
- 200 g frozen green peas
- 240 g short dried pasta (e.g. penne)
- 30 g extra virgin olive oil, plus 1 extra tbsp
- 1 garlic clove (see Tips)
- 30 g salted capers, rinsed
- 80 g pitted black olives
- 1 pinch ground black pepper (optional)
- 1 tbsp lemon juice (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1677.1 kJ / 399.3 kcal
- Eiweiß
- 20.2 g
- Kohlenhydrate
- 35.7 g
- Fett
- 15.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 935.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Meatballs with tomato sauce
40 min
Minestrone
40 min
Israeli couscous salad
1 godz.
Chicken with creamy vegetable sauce
35 min
Vegetable soup
35 min
Potato cakes
45 min
Thai noodle and seafood salad
50 min
Rice salad
1 godz.
Tomato basil chicken stew
35 min
Mediterranean pasta salad
50 min
Cream of tomato soup
25 min
Pasta in tomato sauce with ham and chorizo
30 min