Geräte und Zubehör
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
8 portions
Zutaten
-
255 g de choux de Bruxelles parés et coupés en deux
-
450 g de courgettes tranchées en forme de demi-lune (1 cm)
-
450 g de carottes nouvelles pelées
-
90 g d'huile d'olive vierge extra
-
2 ¼ c. à thé de sel selon les goûts
-
2 brins de romarin frais
-
200 g de grains de farro
-
680 g d'eau
-
60 g de feta
-
3 - 5 brin d'aneth frais prévoir une quantité supplémentaire en guise de décoration
-
1 citron citron jus (45 g) et zestes finement prélevés, sans chair blanche
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
773 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
1029 kJ /
246 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
30 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Les essentiels en grès
19 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30 Min
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1 Std. 50 Min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1 Std. 5 Min
Salade de nouilles, aubergines et mangue
1 Std. 5 Min
Scotch broth (bouillon écossais)
1 Std.
Breakfast bowl au thé matcha
15 Min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1 Std. 10 Min
Salade verte aux fraises
35 Min
Nachos thaïlandais
45 Min
Rouleaux de paneer aux aubergines avec lentilles rouges et yaourt à la menthe
40 Min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1 Std. 10 Min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 Min