Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Roggenmischbrot (ca. 4 Scheiben), geviertelt
- 60 g Olivenöl
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Eisbergsalat (ca. 500 g), in Stücken
- Wasser zum Auffüllen
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 100 g Cherry-Tomaten
- 20 g Essig
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
-
½
TL Zucker
oder ½ TL Honig - 2 TL Senf
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1359 kJ / 324 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1 Std. 45 Min
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35 Min
Kartoffel-Gemüse-Salat
1 Std.
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20 Min
Paprika-Käse-Salat
40 Min
Leichter Wurstsalat
10min
Toast Hawaii Style
25min
Pesto-Gemüse-Salat
20 Min
Leichter Nudelsalat
1h 40min
Eier-Gemüse-Salat
35 Min
Eisbergsalat für Eilige
10min
Maultaschensalat
30 Min