Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 portions

Zutaten

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 363.9 mg

Eiweiß 19.1 g

Brennwert 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 4.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sam Wood 16 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Quinoa sushi

Quinoa sushi

2 Std. 45 Min

Fire Apple Cider Vinegar Shot

Fire Apple Cider Vinegar Shot

15 Min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 Min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 Min

Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese

Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese

20 Min

Kale, sprouts and red cabbage salad

Kale, sprouts and red cabbage salad

4 Std. 35 Min

Asparagus and pea omelette

Asparagus and pea omelette

20 Min

Watermelon and salmon ceviche stack

Watermelon and salmon ceviche stack

25 Min

Spring greens with grapefruit

Spring greens with grapefruit

30 Min

Raw cacao milkshake

Raw cacao milkshake

5 Min

Quinoa salad with chicken and avocado

Quinoa salad with chicken and avocado

1 Std. 15 Min

Colourful quinoa salad

Colourful quinoa salad

40 Min