Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 portions

Zutaten

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 363.9 mg

Eiweiß 19.1 g

Brennwert 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 4.1 g

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