Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 ½ oz unsalted butter, in pieces, divided, plus extra to grease
- 18 oz whole milk
- 4 large eggs
- 1 tsp sugar
- 1 ½ tsp salt, divided, to taste
- 7 ½ oz all-purpose flour
- 1 ½ oz Parmesan cheese, in pieces
- 4 oz mozzarella cheese, in pieces
- 5 oz fresh baby spinach, stems removed
- 21 oz whole chicken breasts, boneless, skinless, organic, cubed (1 in.)
- 1 tsp garlic powder
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 2 ½ - 5 oz sour cream, to taste
- salad, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1431 kJ / 342 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 17 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 579 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Pineapple Teriyaki Salmon
30min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Orange Garlic Chicken with Rice
50min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30min
Chicken Parmesan
1h 10min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45min
Cobb Salad
1h
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Greek Stuffed Chicken
1h 35min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h
Roasted Pork Loin (Betty)
1h 35min