Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 300 g Blumenkohl, in Stücken (4 cm)
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Olivenöl
- 100 g Blattspinat, frisch
- 100 g Sahne
- 2 Prisen Muskat
- 2 Eier
- 1 ¼ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 Pck. Pizzateig, aus dem Kühlregal (siehe Tipp)
- 6 Stängel Dill, abgezupft
- 200 g Rotkohl, in Stücken
- 100 g grüne Äpfel, in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Gurke, in Stücken (2-3 cm)
- 20 g Essig
- 10 g Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1352 kJ / 323 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 14 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 278 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wirsingfrikadellen
1 godz. 20 min
Winterpuffer
40 min
Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung
1 godz. 20 min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1h
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 min
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1h
Käse-Kräuter-Knäuel
3 Std.
Bunte Rotkohlnudeln
45 min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Tomaten-Ricotta-Quiche mit Spinat
1h 30min
Regenbogen-Fladenbrot
1h 10min
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2h 15min