Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

10 portions

Zutaten

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 78.9 mg

Eiweiß 15.5 g

Brennwert 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Fett 41.5 g

Ballaststoffe 7.8 g

gesättigte Fettsäuren 6.4 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Sugar-free salted peanut butter fudge

2h 10min

Flourless bagels

1h 40min

Almond and blueberry breakfast muffins

50min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30min

Dairy and grain free wraps

45min

Almond chocolate mousse

35min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1h 30min

Cauliflower flammkuchen

1h

The ultimate low carb celebration cake

1h 20min

Keto lemon curd

10min

Keto crackers

1h

Keto bread rolls

1h 15min