![Smoothie de frambuesas, mango y yogur Smoothie de frambuesas, mango y yogur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9F00FF6E-873B-499C-8EA3-F29252497909/Derivates/6179961a-6edf-4623-875d-50a03ac843f4.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de frambuesas congeladas
- 250 g de mango maduro
- 2 yogures naturales desnatados
- 12 cubitos de hielo
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 351 kJ / 84 kcal
- Eiweiß
- 3.7 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Fett
- 0.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
- Natrium
- 47.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Freakshake de fresas
20p
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10p
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10p
Smoothie tropical de fresas
5 min
Smoothie delicioso
10p
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Zumo de naranja y zanahoria
5 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Batido de plátano y anacardos
5 min
Smoothie de fresas y mango
5 min