Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 67 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 vasos

Zutaten

2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
80 g de arándanos congelados
1 cucharada de germen de trigo

1 cucharada de semillas de lino
125 g de yogur natural
20 g de jengibre fresco (optional) pelada
230 g de leche de almendras fría

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Eiweiß 6 g

Brennwert 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 4.2 g

Kohlenhydrate 43.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vida sana 88 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 Min

Smoothie de kiwi y pera

Smoothie de kiwi y pera

5 Min

Batido tropical de mango y plátano con leche de coco

Batido tropical de mango y plátano con leche de coco

5 Min

Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos

Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos

5 Min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 Min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 Min

Batido de arándanos

Batido de arándanos

5 Min

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

10 Min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10 Min

Batido de plátano

Batido de plátano

5 Min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 Min

Zumo de naranja y zanahoria

Zumo de naranja y zanahoria

5 Min