Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Crackers
- 140 g di acqua
- 1 cucchiaino di zucchero
- 10 g di lievito di birra fresco
- 330 g di farina integrale
- 45 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
Crema di avocado
- 160 g di polpa di avocado a pezzi
- 15 g di succo di limone
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 118.6 kJ / 28.3 kcal
- Eiweiß
- 0.9 g
- Kohlenhydrate
- 4.4 g
- Fett
- 0.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
- Natrium
- 0.2 mg
Alternative Rezepte
Avocado toast con uovo
30min
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6h
Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi
30min
Uova in camicia con salsa di salmone e avocado
35min
Ceviche di tonno con vinaigrette al lime
1 godz. 35 min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min
Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci
10 min
Club Sandwich uovo, bacon con chips di zucca e salsa agrodolce
4h 30min
Pita integrale
4h 30min
Spiedini di polpette e salsa allo yogurt
40min
Avocado toast
7 Std.
Salsa guacamole
10 min