Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

4.1 363 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

2 porcje

Zutaten

1 banan, dojrzały
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
cynamon, mielony do oprószenia
50 g cukru
2 białka
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 58.3 mg

Eiweiß 6.1 g

Brennwert 1666.9 kJ / 398.4 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 4.8 g

gesättigte Fettsäuren 12.3 g

Kohlenhydrate 51.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

WALENTYNKI 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

1 Std. 30 Min

Pomarańczowy krem angielski

Pomarańczowy krem angielski

2 Std. 30 Min

Pomarańczowe verrines

Pomarańczowe verrines

3 Std. 40 Min

Deser limonkowo-imbirowy

Deser limonkowo-imbirowy

8 Std. 30 Min

Mus kawowy (bez cukru)

Mus kawowy (bez cukru)

1 Std. 15 Min

Deser kokosowo-pistacjowy

Deser kokosowo-pistacjowy

1 Std. 5 Min

Mini desery cytrynowe z bezą szwajcarską

Mini desery cytrynowe z bezą szwajcarską

2 Std.

Deser bananowy

Deser bananowy

15 Min

Deser z marchewki i nerkowców

Deser z marchewki i nerkowców

25 Min

Deser budyniowy z gruszkami i szafranem

Deser budyniowy z gruszkami i szafranem

2 Std. 30 Min

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 Min

Deser z kaszy manny

Deser z kaszy manny

20 Min