Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 300 g de calabacín en cuartos longitudinales, después en trozos de 2-3 cm
- 4 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de queso cremoso bajo en grasa en trozos
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1882 kJ / 450 kcal
- Eiweiß
- 17.7 g
- Kohlenhydrate
- 5.1 g
- Fett
- 39.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13.8 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
- Natrium
- 137.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Coliflor salteada para dos
25 Min
Guisantes con jamón y huevos poché
25 Min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 Min
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1sa 30 dk
Verduras salteadas
30 Min
Tortilla de calabacín
30 Min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 Min
Judías verdes crujientes con chalotas
35 dk
Aguacates rellenos de pavo y queso
30 Min
Minipizzas de berenjena
40 dk