![Granola Granola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8547F370-9E7C-4949-916A-4A10C4E38107/Derivates/913135b6-cdb9-4a21-b49d-24be2cb3f2b9.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 300 g de copos de avena
- 200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
- 60 g de aceite
- Nährwerte
- pro 1 Receta completa
- Brennwert
- 13172 kJ / 3151 kcal
- Eiweiß
- 75 g
- Kohlenhydrate
- 250.6 g
- Fett
- 205.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 22.3 g
- Ballaststoffe
- 50.5 g
- Natrium
- 40.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 Std. 15 Min
Granola navideña
50 min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 godz. 10 min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Porridge de avena y manzana
25 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 godz. 10 min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1 Std.