Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 300 g de copos de avena
- 200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
- 60 g de aceite
- Nährwerte
- pro 500 g
- Brennwert
- 13172 kJ / 3151 kcal
- Eiweiß
- 75 g
- Kohlenhydrate
- 250.6 g
- Fett
- 205.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 22.3 g
- Ballaststoffe
- 50.5 g
- Natrium
- 40.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge de avena y manzana
25 Min
Granola navideña
50 Min
Mantequilla de cacahuete
35 dk
Pan de cinco semillas
1 Std. 50 Min
Cookies de avena con harina integral y miel
45 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 Std. 10 Min
Pastas de albaricoque y matcha
4 godz.
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1sa