Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 - 400 g millet grains (see tip for portioning)
- 600 - 800 g water (see tip)
- 20 - 35 g vegetable oil
- ¼ - 1 tsp fine sea salt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1259 kJ / 301 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 436 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Millet
1 Std. 40 Min
Tofu stew
30min
Basic Millet
45min
Soya Yoghurt
12h 10min
Spelt Bread
1 godz. 45 min
Tofu stew
30min
Rice Cake with Sweet Azuki Bean Paste
8 godz. 30 min
Buckwheat with Broccoli
40min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30min
Buckwheat Galettes with Scallops and Andouille Sausage Sauce
1 Std. 10 Min
Fruity Quinoa Puddings with Raspberry Sauce
2 Std.
Slow-cooked Chickpeas
14h 40min