![Apfelmus-Müsli Apfelmus-Müsli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/915936BE-AA6A-4B19-814F-BF3577E09C17/Derivates/849609bb-0607-4ea0-b85f-d8ae4e122f77.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Äpfel, in Stücken (siehe Tipp)
- 10 g Zitronensaft
- 30 g Haferflocken, kernig
- 30 g Mandeln, gehackt
- 1 Prise Zimt
- 1 EL Honig
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1107 kJ / 264 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
Alternative Rezepte
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min
Apfel-Joghurt-Müsli
5 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Bananenquark mit Kakaonibs
10 min
Kickstarter-Müsli
10 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 godz. 10 min