![Erdbeer-Orangen-Kefir Erdbeer-Orangen-Kefir](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4bfa5a35-d24e-4886-958a-1a0d032fef23/Derivates/de554f2c-8382-403f-af9d-25176fdec4be.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Erdbeeren, TK
- 1 Orange, unbehandelt, Schale einer ½ Orange dünn abgeschält, Orange filetiert
- 30 - 40 g Agavendicksaft, nach Geschmack
- 500 g Kefir
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 482 kJ / 115 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
Alternative Rezepte
Frühstücks-Smoothie
10min
Joghurt-Beeren-Drink
5min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10min
Erdbeer-Kefir
5min
Rote-Bete-Himbeer-Booster
5min
Brombeer-Buttermilch-Shake
5min
Müsli-Smoothie
12sa
Himbeer-Hafermilch-Drink
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Frühstücks-Drink
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Joghurt-Sanddorn-Shake
5min
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
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