Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

4.6 14 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 portions

Zutaten

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 610 mg

Eiweiß 10.8 g

Brennwert 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoffe 6.2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mode rice cooker 8 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Cake au thé matcha

55 Min

Houmous haricots blancs et avocat

10 Min

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

15 Min

Amok (Papillote de poisson)

1 Std. 30 Min

Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade

1 Std. 5 Min

Bouillon thaï aux légumes

1 Std. 10 Min

Cuisson du millet

45 Min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2 Std. 30 Min

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30 Min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 Min

Muffins vapeur à la purée de courge

1 Std. 30 Min

Tourte aux légumes et au tofu

1 Std. 25 Min