![Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3A4F5F4B-3BAA-466E-A318-A2838A274958/Derivates/DDB37B76-399C-4DDC-ACC3-F4F2FB7A9B0E.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g wody
- 200 g białego wina
- 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki soli
-
400
g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
oder 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry - 200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
- 240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżka
- 1 ząbek czosnku
- 30 g kaparów, solonych, opłukanych
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- 350 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1659.7 kJ / 396.7 kcal
- Eiweiß
- 21.2 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 13.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 846.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryba z warzywami na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 Min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Zabajone
15 dk
Nadziewane warzywa
1sa 20 dk
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 dk
Flan karmelowy
3h
Mus z owoców jagodowych
4h 40min
Ryż z pomidorami
30min
Mleczna pianka
3h 10min
Makaron w sosie pomidorowym
30min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35 Min