Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1150 gramů
- Brennwert
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Eiweiß
- 82.7 g
- Kohlenhydrate
- 684.4 g
- Fett
- 97.5 g
- Ballaststoffe
- 80.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Banánovo-jogurtová ganache na makronky
3hod. 10min
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Alternativa smetany na bázi kešu
6 godz.
Veganský čedar z kešu
3hod. 10min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Tiramisu s mandlovým likérem
3h
Pistáciové mini cheesecaky s mangem
2h 30min
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Jablečný crumble s ořechy
25min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min