Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pollo balsámico con salteado verduras
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porciones
Zutaten
Pollo salteado<br>
-
30 g de aceite
-
350 g de pechuga de pollo en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
-
½ cdita de sal o al gusto
-
30 g de vinagre balsámico
-
1 cdita de ajo en polvo
-
1 cdita de cebolla en polvo
-
1 cdita de pimienta molida o al gusto
Verduras salteadas<br>
-
100 g de kale
-
100 g de espinacas baby frescas
-
100 g de arúgula
-
100 g de hojas de albahaca fresca
-
10 g de aceite
-
½ cdita de sal o la gusto
-
½ cdita de pimienta molida o al gusto
-
250 g de arroz cocido
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1220 mg
Eiweiß
24 g
Brennwert
1141 kJ /
272 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
19 g
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