Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 111 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (optional)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 55 mg

Eiweiß 24.5 g

Brennwert 996.8 kJ / 238.3 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 1.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 10.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bimby si veste di rosa 9 Rezepte
Italien

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 λεπτ.

Cous cous con sgombro e olive

30 λεπτ.

Sogliola al vapore con insalata russa

35 λεπτ.

Uova strapazzate con asparagi e gamberi

15 λεπτ.

Cozze su crema di zucchine

40 λεπτ.

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1ωρ.

Uova con purea profumata

30 λεπτ.

Risotto alla sogliola e limone

45 λεπτ.

Bocconcini di tacchino in salsa di funghi

40 λεπτ.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 λεπτ.

Trofie integrali con crema di asparagi, menta e arachidi

40 λεπτ.

Pizzette di melanzane

40 λεπτ.