Kompatible Versionen
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio (optional)
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
- 40 g di frutta secca mista
- 500 g di filetti di orata fresca
- 250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 996.8 kJ / 238.3 kcal
- Eiweiß
- 24.5 g
- Kohlenhydrate
- 10.6 g
- Fett
- 11 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- Natrium
- 55 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Filetti di salmone con crema di zucca
35min
Pesce spada all'arancia
40min
Tonno allo zenzero e melagrana
40min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Branzino al cartoccio
1u. 10min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1 godz. 20 min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min