Geräte und Zubehör
Cous cous con pomodori secchi e piselli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
250 g di cous cous precotto
-
1 scalogno a metà
-
40 g di pomodori secchi
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
250 g di pisellini surgelati
-
320 g di acqua
-
2 pizzichi di sale
-
80 g di Feta a cubetti
-
60 g di rucola
-
80 g di olive verdi
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
601.2 mg
Eiweiß
15.8 g
Brennwert
1853.5 kJ /
443 kcal
Fett
17.8 g
Ballaststoffe
9.3 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
56.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Farro al pesto e fagiolini
30 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1 godz.
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1 godz. 35 min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min
Insalatona di orzo
40 min