Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Salade de légumes en verrine
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
Marinade
-
2 c. à soupe de tahin
-
40 g de jus de citron
-
20 g d'eau
-
1 - 2 branche(s) de coriandre, fraîche effeuillées
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
½ gousse d'ail (optional)
-
1 c. à café de sauce de soja
Salade
-
100 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
80 g de céleri-branche coupé en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
130 g de betteraves crues pelées et coupées en morceaux (2-3 cm)
-
½ avocat coupé en morceaux (2-3 cm)
-
2 - 3 feuilles de chicorée rouge coupées en lanières
-
1 c. à soupe de graines de pavot
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
3 g
Brennwert
731 kJ /
175 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sain et rapide
45 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Riz au lait et compote de pruneaux
55 Min
Salade de crudités à la vinaigrette et filet d'omble
30 Min
Chutney de mangue
1 Std.
Confiture avec sucre gélifiant
30 Min
Boulettes de viande épicées et nouilles chinoises aux légumes
1 Std. 20 Min
Flammekueche aux poires et gorgonzola
1 Std.
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 Min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 Min
Yogourt-shake à la mangue
10 Min
Salade de betteraves
10 Min
Velouté de tomates et de courges
25 Min
Velouté orange-courge
35 Min