Geräte und Zubehör
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
Fisch mit Porree-Käse-Haube
-
Pangasiusfilets (4 Stücke à 100 g)400 g
-
Zitronen unbehandelt, Saft ausgepresst1 - 2
-
Salz6 Prisen
-
Pfeffer6 Prisen
-
Porree in Ringen (3 mm)100 g
-
Fleischtomaten in Scheiben (3 mm)2
-
Schmelzkäse z.B. Scheibletten8 Scheiben
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis200 g
-
Fenchelknollen in Würfeln (1-2 cm)650 g
Zitronensauce und Fertigstellung
-
Frischkäse100 g
-
Milch100 g
-
Mehl10 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
34 g
Brennwert
2411 kJ /
576 kcal
Fett
23.3 g
Ballaststoffe
6.3 g
Kohlenhydrate
53 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Angeber!
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min.
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45min.
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45min.
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
45min.
Lachs mit Wirsing und Kartoffeln
50min.
Lachs mit Zucchinireis
45min.
Grünkohl-Pasta mit Lachs
35min.
Lachsfilets mit Sauerampfersauce
35min.
Edelfischragout
35min.
Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat
45min.
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50min.
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1hod. 15min.